Retenção de líquido é um inchaço causado pelo acúmulo de líquidos fora dos vasos sanguíneos em homens e mulheres. Ela pode ser identificada na barriga, nas pernas, nos braços e no rosto, principalmente na área dos olhos, onde se formam olheiras saltadas, bolsinhas típicas de quando ingerimos muito sal ou choramos demais.

Segundos nutricionistas, os chás têm dois papéis importantes no auxílio ao combate à retenção de líquidos: hidratação e ação diurética.

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