Descrição

Método comprovado e fácil de se aplicar

1 – Alivie ou até elimine as dores no corpo sem remédios e fique bem com você
2 – Cuide bem da dor que sente na coluna lombar ou em outra parte do corpo
3 – Chega de sofrer com o nervo ciático inflamado e ficar limitado nas tarefas diárias
4 – Previna a dor no pescoço, ombros, costas, quadril e joelhos
5 – Conquiste mais tempo para cuidar bem de você todos os dias e terá mais saúde
6 – Tenha um dia cheio de energia e vai passar o dia bem com você
7 – Viva com mais qualidade de vida a cada novo dia e sinta o bem invadir você

“SE APAIXONE POR VOCÊ”

Método ajuda a ficar melhor a cada dia

Quer saber como aliviar a dor no seu corpo sem remédios e ainda ter uma coluna mais saudável em qualquer idade?

Quer aprender a relaxar mais, ficar mais calmo, ser menos ansioso e melhorar a sua qualidade de vida e saúde?

Quer começar desde já a fazer prevenção no dia a dia para não ter problema de coluna e nem em outra parte do corpo com o passar dos anos?

Quer aprender a ter mais tempo para cuidar de você e ser o seu melhor amigo de todas as horas do dia para viver com menos dor ou até sem dor?

Quer entender o que é somatização para saber como lidar bem com ela e não mais encher o corpo de tensão e nem adoecer?

Quer saber como cuidar bem do desgaste que foi acumulado no dia e envelhecer bem, aumentar a autoestima e ficar mais feliz com você?

Os melhores exercícios e dicas para você cuidar bem do corpo, das dores que sente e ainda aumentar a qualidade de vida

O Programa Envelhecer Bem é um excelente remédio no combate a ansiedade, o estresse e as dores que sente no corpo

Com a prática diária você pode:

Ter o Corpo e a Coluna Mais Saudável por Toda Vida
Exercícios simples, rápidos, eficazes, fáceis de se executar e específicos para cuidar bem do corpo todo por toda a vida.

Eliminar as Dores do Corpo com o Tempo
Aprenda como eliminar dores no corpo todo e sinta ele bem mais leve, livre, flexível e menos tenso, bem mais relaxado.

Combater Melhor o Estresse e Ter Mais Saúde
Método comprovado e eficaz para lidar bem com os efeitos negativos da Somatização e do Estresse, contribuindo para um corpo mais saudável, uma vida de qualidade e mais feliz.

Ficar Melhor com Você a Cada Novo Dia
Exercícios fáceis e práticos em Vídeo Aulas + Material Complementar que vão ajudar você a ficar melhor com você a cada novo dia sem te estressar e nem forçar as estruturas do corpo, inclusive a sobrecarga no físico será evitada.

Acalmar a Mente e Blindar o Corpo
Técnicas comprovadas de relaxamento e respiração que ajudam a manter o equilíbrio do corpo aumentando a resistência.

Administrar Muito Bem a Ansiedade
Vai saber como lidar melhor com as adversidades ao redor e irá trabalhar novas atitudes no dia a dia.

Conheça o criador do Programa Envelhecer Bem

Um Pouco de Quem Sou

Especialista em Qualidade de Vida, Profissional de Educação Física e Personal Trainer.

Com atuação há mais de 22 anos nesta área durante minha trajetória ajudei muitas pessoas a transformarem para melhor suas vidas em todos os sentidos.

Participei como membro integrante da Equipe Multidisciplinar do IQV – Instituto Qualidade de Vida – promovendo a boa saúde física, autoestima elevada e o bem-estar bem.

Atuei como diretor do Instituto Nacional de Prevenção às LER/DORT, ministrando palestras pelo Brasil todo, conscientizando e prevenindo as Lesões por Esforços Repetitivos e ensinei como obter melhorias qualitativas no ambiente de trabalho e no dia a dia.

Autor dos livros: OLHOS VIVOS, OLHOS PARA A VIDA – O Caminho da Transformação e EQUILIBRANDO A SUA ENERGIA – 21 Atitudes Essenciais Para Manter a Energia Equilibrada e Ficar Mais Feliz com Você.