Descrição

Mais de 430 páginas de exercícios explicados passo-a-passo! Veja
Exercícios de solo são a base do Pilates e Funcional e você não depende de equipamentos.

84% dos alunos sentem falta de exercícios de solo em suas aulas
Você sabia?

Muitos Instrutores perdem seus alunos por falta de estímulo e criatividade. As vezes, você só precisa fazer pequenas mudanças.

Exercícios de solo para todos os seus alunos
Tenha acesso imediato a +400 exercícios do Básico ao Super Avançado

Avançados e Super Avançados
É comum encontrar profissionais e alunos com anos de prática, que não tem mais estímulo e criatividade para evoluir à níveis mais difíceis com segurança. Este livro apresenta exercícios avançados e super avançados que podem ser realizados priorizando a construção inteligente do movimento.

Reabilitação e Exercícios Especiais
Quase 100% dos nossos alunos tem pelo menos uma queixa de dor! A partir do estudo profundo do movimento humano, nós separamos exercícios para reabilitação que você poderá fazer com seu aluno utilizando apenas um Mat e alguns acessórios.

Pilates para todos
Além disso, neste livro digital você vai encontrar exercícios separados por categorias como: Kids e Gestantes, para você trabalhar da parte lúdica até a preparação para o Parto. Este é um guia para você ter à mão em todas as aulas!

Finalmente um livro digital que reúne exercícios de Solo e Acessórios com qualidade, explicando didaticamente e passo-a-passo cada um dos mais de 400 movimentos.

O que você encontra dentro do Mat Pilates +400?
Saiba exatamente o que você vai receber ao adquirir este livro (ebook)

219
Exercícios c/ Acessórios

31
Exercícios p/ Gestantes

41
Exercícios em Dupla

60
Exercícios do Funcional

34
Acrobáticos e Criativos

34
Clássicos

25
Exercícios Para Crianças

45
Exercícios p/ Reabilitação

+

Diversas variações com 10 acessórios
FitBall, Faixa Elástica, Meia Lua, Bosu, Rolo, Toning Ball, Magic Circle, Overball, Caixa, Disco de Propriocepção.

Profissionais e Alunos podem usar este material
Veja o que cada um pode tirar de benefício deste material

Material de consulta
Imprima este material ou transfira para seu celular ou tablet — e tenha um verdadeiro manual de instruções em mãos, em qualquer lugar que você estiver.

Novos exercícios
Conheça novos exercícios de pilates e funcional e aumente o seu repertório. Motive seus alunos e evolua suas aulas com criatividade.

Pratique em qualquer lugar
Depois de um tempo de prática você pode usar o MAT Pilates para treinar em qualquer lugar: em casa, durante viagens e etc. Mas atenção: é muito importante que você consulte e seja acompanhado por um profissional capacitado.

Exercícios ilustrados
Conheça novos exercícios de pilates e funcional e aumente o seu repertório. Motive seus alunos e evolua suas aulas com criatividade.

“Muitos profissionais pecam por não inovar e outros pecam por inovar sem propósito.”

Conheça mais sobre as autoras deste material

Radhija Mussi:
Radhija é Fisioterapeuta graduada pela Universidade Nove de Julho, Pós-Graduada em Clínica Médica pela Universidade Federal de São Paulo.

Possui formação internacional pela Stott Pilates completa, incluindo Intensive Mat Pilates, Intensive Refomer, Intensive Cadillac/Chair/Barrel, Advanced Mat, Advanced Reformer e Advanced Cadillac/Chair/Barrel.

Formada pela IHP (Institute of Human Performance) Metodologia Internacional em Treinamento Funcional. Mentora do Plank.

Atua como Instrutora Personalizada, utilizando a metodologia do pilates com o funcional, condicionando e reabilitando seus alunos/pacientes a domicilio. Diretora comercial e técnica, na área de gestão e consultoria de pilates, das academias Leven. Colaboradora do Blog Pilates, sempre presente nos eventos realizados pelo Grupo VOLL e como palestrante nos eventos Internacionais.

Por que criamos este material?
Percebemos uma dificuldade dos profissionais que trabalham com o método Pilates ou Funcional, em elaborar, variar e evoluir um planejamento de aula com exercícios de solo e/ou acessórios.

Muitos profissionais só conhecem o básico dos movimentos de Solo e ficam acomodados somente com exercícios em equipamentos.
Então resolvemos criar um material exclusivo e abrangente para auxiliar profissionais que trabalham com pilates, funcional, personal ou reabilitação e precisam deixar as suas aulas mais criativas e/ou aumentar o seu repertório de exercícios.

Com este livro em mãos, o profissional pode adquirir mais conhecimento e diversificar a sua aula, sempre com segurança e com propósito.

Outro ponto foram os alunos. Muitos praticantes buscam motivação e exercícios novos. Se o professor ou instrutor não evolui, esta atitude parte do aluno. Este material também é para eles.

Thalyssa Larangeiras:
Thalyssa é Fisioterapeuta graduada pelo Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino- FAE, Especialista em Dermato Funcional Pelo CEFAI – Centro de Formação Avançada Ibramed.

Instrutora de Pilates desde 2011, possui formação no Método Pilates , Mat Pilates Avançado com Acessórios, Aeropilates, Alongamento Consciente, Ballness, Slide Board, Board Pilates.

É também sócia proprietária da Clínica LIFE – PILATES- ESTETICA e RPG. Colaboradora da Revista Pilates e Blog Pilates.

Atenção: informações importantes sobre o Mat Pilates 400+
Antes de comprar, por favor, leia isso.

Cuidado: pilates não se aprende na internet
Este é um material, recomendado para aumentar seus conhecimentos. Você não deve fazer estes exercícios sem o acompanhamento profissional.

Além disso, pilates e funcional não se aprende na internet. Pelo contrário, usar a internet como única fonte de informação pode ser muito perigoso para a sua saúde e para a saúde de outras pessoas.

A melhor forma de praticar Pilates e funcional tranquilamente é em um Local sério, que tenha capacitação reconhecida e profissional gabaritado.

Exercícios que você não encontra na internet
Muitos profissionais acham que não precisam comprar materiais originais, pois imaginam que vão encontrar exercícios de Pilates e funcional na internet. Você precisa de ter muito cuidado com a credibilidade das fontes de informação.

Este material foi criado por 2 especialistas e tem aprovação do maior grupo de Pilates da América Latina.

Além disso, todos os nossos exercícios estão detalhados passo-a-passo.

Não contém indicação de tratamento de patologias
Se você está procurando referências específicas para o tratamento de patologias, você precisa saber que este material não contém tais referências.

Nós temos uma seção especial de Reabilitação, contudo se você deseja um manual completo de patologias e reabilitação, não é o MAT Pilates

E se você procura indicação de exercícios reabilitativos para diversificar suas aulas, este material é ideal para você.

Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta

Temos certeza que o Livro Digital MAT Pilates 400+ será muito efetivo para aumentar seu repertório de exercícios! Mas, se em até 7 dias depois da compra você não estiver satisfeito com o curso, por qualquer motivo, devolvemos todo o valor!

Isso mesmo! Basta solicitar o reembolso por e-mail e a devolução do valor pago é feita com rapidez, sem perguntas e sem qualquer ressentimento. Sua satisfação é muito importante para nós.