Descrição

A revisão de alguns estudos mostram artigos interessantes que compararam o treinamento com elástico e o treinamento com halteres e obtiveram resultados semelhantes na ativação muscular. Dessa forma, podemos pensar em várias aplicações para esse tipo de treinamento (ambiente laboral, hospitais, academias, atendimento domiciliar, etc).

MOISÉS KALEBBE

TREINADOR A MAIS DE 6 ANOS

Em mais de 6 anos de experiência já ajudei milhares de pessoas tanto de forma presencial sendo professor em sala de musculação na Cidade de Limeira, também como Personal Trainer e consultorias online. Escrevi o e-book Guia completo de exercícios com elástico, o mais vendido e mais completo Guia de Treinamento com Bandas Elásticas. Atualmente trabalhando no projeto MeuTreionoOnline.com, uma plataforma voltada a praticamente tudo sobre Treinamento.

Garantia de 7 dias

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