Descrição

– Técnicas para a execução dos fundamentos
– Movimento de pernas, braços, mãos e pés
– Postura corporal
– Exercícios que ajudam na evolução do jogo
– Desenvolver estratégia mental

Quais requisitos?

– Os alunos devem ter conhecimento de níveis básico a intermediário de vôlei, incluindo o entendimento de cada fundamento e das regras da modalidade
– Será necessário dispor de um computador ou dispositivo móvel com conexão a Internet

Você quer melhorar o seu jogo?

Pela primeira vez, o público terá um dos maiores nomes do esporte nacional dividindo vivências e experiências de mais de 20 anos de quadra. Além do aprendizado com o bicampeão olímpico, o aluno vai entender como desenvolver habilidades e alcançar melhores resultados

O que treinar, como treinar, quais os fundamentos que precisam ser mais repetidos, quais os ‘atalhos’ que existem dentro de quadra… Tudo isso e muito mais em um curso pensado por Giovane, que aplicou todo o conhecimento adquirido em duas décadas como atleta e mais de dez anos à beira da quadra como técnico

Para quem é o curso?
– Atletas de vôlei (níveis iniciante e intermediário)
– Técnicos de vôlei (níveis iniciante e intermediário)
– Amantes do vôlei que desejam ter um entendimento melhor do jogo

Quanto tempo leva?

O curso tem duração de 60 minutos e está dividido em 10 vídeo-aulas

Aula 1: Aquecimento e Alongamento
Aula 2: Jogo de Pernas
Aula 3: Toque
Aula 4: Manchete
Aula 5: Recepção
Aula 6: Defesa
Aula 7: Saque
Aula 8: Bloqueio
Aula 9: Ataque
Aula 10: Ensaio Mental