Descrição

Conheça a método que fará você obter o corpo dos seus sonhos sem abrir mão do seu conforto.

Um dos principais pontos do MESS é que ele é baseado em 5 pilares para você realmente conseguir transformar seu corpo e elevar sua qualidade de vida de maneira clara e definitiva, e foi por meio desses 5 pilares que mais de 5 mil Alunas e Pacientes mudaram de vida e conseguiram conquistar os corpos dos seus sonhos, e esses 5 pilares são:

01
PILAR DA NUTRIÇÃO NA PRÁTICA;
Eu vou te passar todo o conteúdo sobre Nutrição que é necessário para você conseguir abrir sua mente e entender o que deve ser feito e como ser feito para alcançar os melhores resultados possíveis!!

02
PILAR DO PLANO ALIMENTAR;
O principal ponto para garantir um bom emagrecimento é ter um ótimo plano Alimentar, pois é o que você come e como você que vai determinar se você vai ter um bom resultado no emagrecimento ou não! E eu vou pegar na sua mão e te falar exatamente como você deve se alimentar, sem passar fome e se alimentando com comida de verdade!!

03
PILAR DO GRUPO DE SUPORTE;
Você é a média das 5 pessoas que convive, o que isso quer dizer? Que dizer que se as 5 pessoas que você convive diariamente tem hábitos X, você possivelmente terá esses mesmos hábitos, por isso nós disponibilizamos um grupo de suporte para você sempre estar próxima de pessoas que estão com os mesmos objetivos, e isso vai fazer com que você não perca o foco, acelerando os seus resultados!!

04
PILAR AUTO CONTROLE:
A sua maior inimiga é sempre você mesma, logo eu vou te ensinar e mostrar como você deve se controlar da melhor forma para conseguir chegar nos seus objetivos da melhor e mais rápida maneira possível!

05
PILAR ATIVIDADES FÍSICAS:
As atividades físicas são bem importantes quando o assunto é emagrecimento, porém você não precisa passar horas na academia, na verdade você pode fazer bem ai na sua casa, no conforto do seu lar com exercícios rápidos e direcionados para o seu emagrecimento!

O que eu vou aprender no M.E.S.S ?

Aprenda a emagrecer de um jeito único! O método M.E.S.S é um dos únicos métodos que não comprometem sua saúde, além de incluir treinamentos funcionais para você praticar no conforto da sua casa! Então vamos lá, você vai aprender todos esses pontos por Vídeo Aulas dentro da nosso Programa:

Como a gordura saí do corpo

Como mudar suas crenças em relação à comida

Como se manter motivado durante o processo de emagrecimento

Como dar os primeiros passos e começar de vez

Como assumir o controle da sua vida

Truques simples para não sabotar sua dieta e não desanimas

Os alimentos que vão te fazer definir e queimar gordura

Quais exercícios aumentam seu metabolismo

Como fazer uma Higiene do sono

O poder do encontro com o silêncio

Quatro ações de calma que vão encurtar seu caminho

Os alimentos que vão te fazer definir e queimar gordura

Quais exercícios aumentam seu metabolismo

Truque simples – e matador – para tirar a vontade de comer doces

Modelo de alimentação passo a passo

O alimento mais completo e delicioso que vai ser seu maior aliado

Como você vai perder peso e economizar muito dinheiro

Exercícios comprovados e práticos

E MUITO MAIS