Descrição

Oi, eu sou Pedro Camargo, apaixonado por culinária e nutrição.

Emagreci mais de 15kg com Dieta Low Carb e em 2015 iniciei o canal Batata Assando, que hoje conta mais de 200 mil seguidores nas redes sociais. Minha missão é transformar a alimentação saudável de verdade em algo acessível para todos; porque comer bem não precisa ser ruim!

O material contém:

-53 videoaulas que vão direto ao ponto, têm até 1 minuto de duração, e ensinam o passo a passo de como fazer cada receita proposta

-6 eBooks de receitas detalhados, ilustrados e com FOTOS do resultado final almejado

-cardápio interativo e videoaula de como usá-lo

-lista de compras modelo para a dieta

-guia com as melhores marcas de produto a se escolher para seguir a dieta

-informações nutricionais das receitas ensinadas

Um material completo para emagrecimento saudável e sustentável

BENEFÍCIOS DA DIETA LOW CARB COMPROVADOS PELA CIÊNCIA:

DIMINUIÇÃO DA FOME
Uma alimentação Low Carb comprovadamente trás mais saciedade, fazendo com que as quantidades de alimentos ingerida seja regulada de maneira automática

MELHORA NO PERFIL DO COLESTEROL
Segundo diversos estudos, a dieta Low Carb pode diminuir e melhorar o perfil do colesterol, elevando os níveis do colesterol “bom”, e abaixando os níveis do colesterol “ruim”

MAIOR PERDA DE PESO
A ciência nos mostra que reduzir carboidratos é uma estratégia muito efetiva para o emagrecimento

REGULAÇÃO DA GLICEMIA
Por reduzir os constantes picos de açúcar no sangue, a dieta Low Carb induz o corpo a auto regular a glicemia

DIMINUIÇÃO DOS TRIGLICERÍDEOS
Triglicerídeos são moléculas formadas a partir do excesso de açúcares, e uma vez que diminuída a ingestão destes, os níveis de triglicerídeos no sangue tendem a diminuir e se normalizar

ESTILO DE VIDA SUSTENTÁVEL
Uma dieta Low Carb, onde você não passa fome, emagrece, se sente bem e pode comer comidas deliciosas, é um estilo de vida sustentável no longo prazo. Por isso, estudos mostram baixíssimos índices de desistência em pessoas que seguem essa alimentação

Como Funciona?
Low Carb em 1 Minuto contém apenas receitas testadas e aprovadas, todas elaboradas apenas com ingredientes com baixo teor de carboidratos. Tais receitas visam emagrecimento e manutenção do peso de uma maneira saudável, prática e saborosa
As 53 receitas presentes nos 5 Módulos principais (Café da Manhã, Pratos Principais, Sobremesas, Lanches & Petiscos e Receitas Auxiliares) são ensinadas em livros e também por videoaulas didáticas, rápidas e explicativas, com no máximo 1 minuto de duração, onde o objetivo é mostrar o passo a passo de cada receita de maneira direta e sem enrolação

Adicionalmente, está incluso também no pacote (como material bônus), 2 livros extras de receitas, e também uma lista completa de alimentos permitidos – assim, você consegue saber o que comer, e vai ter a segurança de estar sempre ingerindo alimentos que te façam bem, e te coloquem no caminho do emagrecimento.

No Low Carb em 1 Minuto Você vai Aprender

Módulo I – Receitas para Café da Manhã
Inove o seu modo de tomar café da manhã, aprenda receitas deliciosas e nunca mais encare a primeira refeição do dia da mesma maneira

Módulo II – Receitas para Pratos Principais
Aqui mora a base da sua dieta, então capriche com pratos maravilhosos que vão tirar a sua fome e te colocar no caminho do emagrecimento

Módulo III – Sobremesas
Deliciosas receitas de sobremesas para comer sem culpa e emagrecer feliz. Furar a dieta por vontade de doces não é mais uma opção!

Módulo IV – Lanches & Petiscos
Opções práticas e rápidas para acabar com aquela fome que surge entre as refeições sem estragar a dieta ou gastar fortunas com lanchinhos saudáveis

Módulo V – Receitas Auxiliares
Os melhores e mais gostosos acompanhamentos para variar o cardápio do dia a dia!

Módulo Bônus – Saladas
Cansado de ter que comer aquela salada de tomate sem graça todos os dias? Varie com opções deliciosas

PERGUNTAS FREQUENTES RESPONDIDAS

“QUANTO TEMPO DE ACESSO ÀS AULAS EU TEREI?”
O acesso ao Low Carb em 1 Minuto é vitalício, seus dados de acesso valerão para sempre e você receberá todas as atualizações feitas no material assim que elas saírem.

“COMO IREI ACESSAR O PROGRAMA?”
Os arquivos são 100% ONLINE e o acesso pode ser feito por computador, notebook, celular, tablet e até pela TV, desde que tenha conexão com a internet. Sendo assim não há gastos com frete e nem tempo de espera no recebimento, a entrega é imediata. Além disso, é possível imprimir os livros

“SOU INTOLERANTE AO GLÚTEN/LACTOSE, AS RECEITAS VÃO SERVIR PARA MIM?”
Sim! Todas as receitas ensinadas são completamente isentas de glúten. Algumas receitas levam ingredientes como creme de leite e manteiga, mas nada que uma pequena adaptação não possibilite-as de entrar na dieta de intolerantes à lactose.

“E SE EU NÃO SOUBER COZINHAR NADA?”
Mas é para isso que estamos aqui! Com o passo a passo detalhado e explicado, presente tanto nos livros quanto nas videoaulas, qualquer um que nunca pisou na cozinha se transformará em um verdadeiro “Masterchef Low Carb”!